รวมความรู้เกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ และวิธีการเพิ่มพลังให้ตัวเอง อ่านบทความฟรี เรียนรู้เรื่องเซ็กส์ด้วยตัวเองจากเว็บ ฟาร์มาซี วิธเอาท์ เพรสคริปต์ชั่น

เฮลโลสวัสดีจ้าทุกคนวันนี้วันนี้พี่คนสวยจะมาเล่าเรื่องการลดน้ำหนักให้มีหุ่นที่สแลนเเดอร์ผอมเพียวราวกับดาราเกาหลีหรือดาราคลิปหลุดมาให้ทุกคนฟังค่ะการลดน้ำหนักนี้พี่คนสวยเนี่ยเริ่มจากความตั้งใจซึ่งทุกคนที่อยากจะลดน้ำหนักสิ่งแรกเลยนะคะที่เราต้องมีคือความตั้งใจค่ะเพราะความตั้งใจจะทำให้เราประสบความสำเร็จได้สูงมากซึ่งไม่เพียงแต่เรื่องลดน้ำหนักแต่อาจเป็นเรื่องอื่นๆเช่นเรื่องงานเรื่องเรียนก็ได้ค่ะการที่เราตั้งเป้าหมายว่าเราจะลดน้ำหนักและเรามีความตั้งใจมันจะทำให้เราอยากจะต่อสู้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในการมีหุ่นที่ผอมเพรียวสเลนเดอร์แบบนักร้องดาราเกาหลีหรือแม้กระทั่งดาราคลิปหลุดและเมื่อเรามีความตั้งใจแล้วสิ่งที่เราควรมีอีกก็คือการควบคุมตนเองซึ่งการควบคุมตนเองสามารถทำได้โดยการกำหนดจิตใจของเราให้เข้มแข็งไม่ให้อยากกินของจุกจิกหรือของที่ไม่มีประโยชน์เช่นของมันของทอดเฟรนฟรายหมูปิ้งหมูทอดที่น้ำมันเยิ้มเยิ้ม ตัวการที่จะทำให้เราไม่ประสบความสำเร็จคือน้ำมันที่อยู่ในอาหารนี่แหละค่ะเมื่อเรากินไปน้ำมันอาจจะแปลไปเป็นไขมันทำให้เส้นเลือดของเรานั้นเป็นไปด้วยไขมันก็ได้ค่ะซึ่งอันตรายต่อสุขภาพของเรามากๆเลยนะคะพี่คนสวยเคยได้ยินมานะคะว่าพวกดาราเกาหลีหรือดาราคลิปหลุดที่เขามีหุ่นผอมเพียวสแลนเดอร์นั้นเขาต่างกินของที่ไม่ใช่ของทอดเช่นของอบของต้มซึ่งถ้าเป็นสำหรับพี่คนสวยแล้วของบของต้มเป็นอะไรที่ไม่อร่อยเลยค่ะถ้าจะให้อร่อยต้องทอดเท่านั้นแต่ถ้าเราอยากลดความอ้วนและเพื่อให้มีหุ่นที่ผอมเพียวแบบเบาหวิวเราจะต้องควบคุมตนเองไม่ให้เผลอใจไปกินอาหารที่เป็นอาหารทอดหรืออาหารที่เป็นอาหารขยะเช่นเฟรนช์ฟรายส์ เบอร์เกอร์ ฟ้าสฟูดต่างๆอย่างเช่นไก่ทอดเจ้าดังๆเนี่ยเลี่ยงได้เลี่ยงเลยนะคะเราต้องคิดไว้ในใต้จิตสำนึกเลยค่ะว่าเราต้องมีหุ่นที่ผอมเพียวสแลนเดอร์แบบดาราเกาหลีนักร้องเกาหลีหรือแม้กระทั่งดาราคลิปหลุดทุกคนน่าจะเห็นใช่ไหมล่ะคะว่าแต่ละคนที่พูดมาเนี่ยอกเป็นอกสะโพกเป็นสะโพกเรียวขาเรียวงามมากไม่มีไขมันแผลออกมาให้เห็นเลย แต่เชื่อไหมล่ะคะกว่าพวกเขาจะได้หุ่นที่ผอมเพียวสแลนเดอร์แบบนี้แล้วเขาต้องลดอาหารและควบคุมตัวเองให้กินแต่อาหารที่มีประโยชน์ถึงจะมีหุ่นที่ผอมเพียวสแลนเดอร์แบบนี้คนกันเองให้กินอาหารตามหลักโภชนาการโดยไม่กินของทอดของมันของขยะแล้วด่านต่อไปของเราก็จะง่ายขึ้นมากเลยค่ะคือการออกกำลังกายหลายคนอาจจะขี้เกียจออกกำลังกายแต่เชื่อไหมว่าการออกกำลังกายอาจเป็นตัวการที่ทำให้เรามีผิวที่กระชับได้ค่ะอาจจะลดน้ำหนักได้ยากจากการออกกำลังกายแต่จะทำให้ผิวเรานั้นกระชับไม่หย่อนคล้อยเหมือนคนแก่แต่กลับเต่งตึงกระชับไปทุกส่วนเหมือนดาราคลิปหลุดแน่นอนค่ะ